Equilibrio vita-lavoro e scopo di vita: applicare la filosofia giapponese dell’Ikigai

Nel mondo frenetico di oggi, trovare un senso nella vita può sembrare una sfida ardua. Molte persone, giovani e meno giovani, studenti e professionisti, stanno riscoprendo il valore e la voglia di ricercare il proprio scopo nella vita. Non basta più lavorare o studiare solo con l’idea di crearsi un futuro certo. Quello che si desidera sempre di più è farlo sentendosi pienamente appagati, non solo economicamente, ma anche umanamente.

Un esempio di questa tendenza è il fenomeno delle “Grandi Dimissioni” (o “Great Resignation”). Soprattutto a seguito della pandemia, l’ondata di dimissioni dal lavoro è aumentata significativamente. Le motivazioni sono varie, ma una spinta importante è stata data dalla voglia di conciliare meglio la propria vita lavorativa con quella privata. Sempre meno persone sopportano il dover spendere la stragrande maggioranza del proprio tempo in un lavoro che non li rappresenta e l’equilibrio vita/lavoro è diventato un tema centrale.

Cos’è l’Ikigai?

L’Ikigai è una filosofia giapponese che si sta diffondendo sempre più tra i professionisti. È molto utile se applicata al proprio percorso formativo e di crescita professionale in quanto aiuta a delineare principali interessi, attitudini e necessità di ogni individuo. Il tutto al fine di raggiungere una vita in cui lavoro e sfera privata siano in equilibrio, riuscendo a trarre piena soddisfazione da entrambe.

La parola Ikigai (生き甲斐) (iki-vivere, gai-ragione) significa “ragione di vita” o “ragion d’essere”. Secondo questa filosofia, il proprio scopo di vita e quindi il proprio Ikigai è il frutto dell’intersezione tra:

• ciò che amiamo
• ciò in cui siamo bravi
• ciò di cui il mondo ha bisogno
• ciò per cui possiamo essere pagati.
  

Scoprire il Proprio Ikigai

Per scoprire e coltivare il proprio Ikigai, si inizia dall’introspezione e dall’analisi e si prova a rispondere a domande come:

• Cosa amo fare di più?
• In cosa sento di essere bravo? Quali sono le mie naturali inclinazioni?
• Di cosa c’è bisogno oggi maggiormente nel mondo? Cosa richiede l’attuale società?
• Posso rendere ciò che amo e in cui sono bravo un lavoro per cui essere pagato?

Questo percorso richiede tempo e ricerca, e ogni strada va costruita con lavoro e dedizione.

Applicazione dell’Ikigai in DIBS

In DIBS utilizziamo il modello dell’Ikigai per creare percorsi personalizzati, in grado di rispecchiare quanto più possibile le esigenze e la vocazione di ognuno. Alla fine, proponiamo solo il percorso più adatto a raggiungere il proprio scopo, che guidi la ricerca delle nostre passioni, delle nostre competenze, delle necessità del mondo e delle opportunità di carriera.

Scomponendo ulteriormente il processo di ricerca del proprio Ikigai, possiamo creare tre aree ben distinte su cui concentrare la nostra analisi:

• Passione e Competenza: identifica ciò che ami fare e in cui eccelli. Questa combinazione segna le prime coordinate del tuo Ikigai. Esplora vari interessi e sviluppa nuove abilità attraverso corsi che stimolano la tua curiosità e il desiderio di apprendere.
  
• Missione e Professione: rifletti su come le tue passioni e competenze possono soddisfare le necessità del mondo. Questo non solo ti guiderà verso una carriera significativa, ma trasformerà il tuo lavoro in una missione di vita.
  
• Vocazione e Ricompensa: considera come puoi essere remunerato per la tua missione. L’Ikigai si trova nel punto dove passione, missione, professione e vocazione si incontrano, creando un equilibrio tra soddisfazione personale e successo professionale.
  

Trasformare l’Ikigai in azione

Scoprire il proprio Ikigai è solo il primo passo. Il passo successivo è trasformare questa consapevolezza in azione. Ecco come puoi iniziare:

• Esplorazione e Curiosità: Individua e sfrutta risorse come i corsi DIBS per esplorare diversi campi e sviluppare nuove competenze. La curiosità è il motore della crescita personale.
  
• Feedback e Adattamento: Ricevere feedback è fondamentale per affinare il tuo percorso verso l’Ikigai. Cerca mentor e comunità che condividono i tuoi interessi per guidarti e ispirarti.
  
• Impegno e Perseveranza: Il percorso verso il realizzare il proprio Ikigai richiede impegno e la capacità di superare le sfide. Mantieni la tua visione chiara e persegui i tuoi obiettivi con determinazione.
  

Applicare l’Ikigai alla Formazione Professionale

La filosofia dell’Ikigai, con i suoi quattro pilastri fondamentali – ciò che amiamo, ciò in cui siamo bravi, ciò di cui il mondo ha bisogno, e ciò per cui possiamo essere pagati – rappresenta il punto di partenza per percorsi formativi più consapevoli.

In DIBS usiamo la filosofia dell’Ikigai come modello per la fase di assessment. Ogni professionista o studente in cerca di crescita professionale e personale viene guidato verso il percorso più adatto alle sue inclinazioni e al suo Ikigai. L’obiettivo è creare una formazione completa, non passiva, che risponda alle reali esigenze dei singoli utenti e che li aiuti a trovare il proprio scopo, migliorando anche il proprio stile di vita in termini di equilibrio vita/lavoro.

Conclusione

Trovare e vivere il proprio Ikigai non è un viaggio che si compie da soli. Strumenti come quelli offerti da DIBS possono fornire il supporto e le risorse necessarie per proseguire in questo viaggio. Non rassegnarti a una vita che non ti soddisfa, prova a cambiare prospettiva e a metterti in gioco.

Contattaci per avere più informazioni e iniziare questo percorso con noi.